エンパス・HSP
人の心が、自分のことのように感じてしまい
テレビのニュースや、人の感情を自分のことのように感じてしまい
人の悲しみが自分の悲しみのように感じて辛くなったり、
人の怒りが自分の怒りと勘違いしていたり
人込みが極端に苦手などエネルギーに左右されやすい体質なんですね。
霊的なものも感じやすい、そうすると本当の自分の気持ちがわからなくなったり・・。
私自身もそういう傾向が強かったときがあったので、
これ、よくわかります。人の気持ちが手にとるようにわかったりするので
秘書的な役割、対人関係での機転を利かす場面などでは、重宝されることもあります。
ただ、自分の中にそういったものがなければ、左右されることがないので
自分の中のものを解放していくのが一番なのです。
そして、清らかなエネルギーも感じやすいので、その部分だけ残ればいいですよね。
どうすれば?
◎ネガティブなことを解放し続ける
◎第一チャクラ(根のチャクラ)をしっかりさせる。
インナーチャイルドが関わっていることが多々ありです。
これね、スピリチュアルなことが好きな人もゆらゆらしやすいので
まずは第一チャクラをしっかりと保つことです。
感じやすい部分はそのまま残り、ちゃんと根が張っていれば敏感でありながら
堂々と霊的能力が発揮できたり、現実的にも対応できやすくなります。
上のふたつがすぐに出来ない場合
・自分なりの方法を見つけて習慣化させる
◆ハイキングなど、土のある場所を歩く、直接土に足をつける。土を触る、等
◆運動・・・身体を動かす、毎日1時間ほど歩くとか、30分ほどのジョギング
◆自分の気分のいい方、好きなことを徹底してやる
(大笑いできるようなものを知っておく、実践する)
◆何でも話せる友人とおしゃべりする
◆食事で根菜類を食べて、根を張るイメージをする
◆強く、何か大きなものに守られてる存在を見つける
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これらでわからないことなど、お問合せください。